Gått ned 5 kg sedan jag lade om kosten och började träna, har som mål att gå ned 30 kg och har därför i nuläget 25 kg kvar att gå ned. Allt går bara man vill! Idag har maken varit snäll och åkt och köpt dietpulver och soppor åt mig som jag tänkte hårdköra med i två veckor. Tänkte också passa på att köpa hantlar på fredag.

Hittade den här länken med basövningar man kan köra hemma från ACTIC som jag tyckte var bra! Passet tar ca 15 minuter och går bra att köra på vardagsrumsgolvet, var lagom många övningar och inte alltför krångliga eller komplicerade. Det ska vara roligt att träna och övningarna ska kännas genomförbara tycker jag.

 

http://www.actic.se/inspiration/traningstips/trana-hemma-6-basovningar/